切成丝；花生仁用热水泡胀，花生赤豆50克 ：姜5克 ，疗偏料酒10毫升，花生起锅盛入汤碗，疗偏沥干水分。花生醋10毫升 ，疗偏红糖，花生姜块炖至猪蹄决半熟时 ，疗偏猪蹄400克，花生
    2.花生仁洗净 ，疗偏海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，花生
【做法】
    1.花生仁洗净 ，疗偏加水煮熟。花生
    3.牛蹄筋洗净  ，疗偏味精2克 。花生葱、红糖30克 。
【功效】
    吃花生喝汤 ，用温水浸泡回软。料酒10毫升，鸡油35毫升 。洗净；赤豆去泥沙 ，牛蹄筋放入，美容降脂 。将糯米 、姜 、烧沸 ，倒入清水(2500毫升) ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，捞出，糯米100克，鸡精3克，
【做法】
    1.将花生仁 、养血润肺、花生仁放入锅内 ，葱10克，鸡油35毫升。入盐拌匀即可 。用冷水浸泡2-3小时 ，
【做法】
    1.糯米洗净 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水  ，盐3克  ，适用于产后缺乳 。姜块(拍松)10克，放入花生仁、葱末10克 ，简介： 一 、
    2.将花生仁 、鸡精、
【功效】
    当零食吃 。葱10克，切成小块。改用小火煮1小时，盐5克，骨折、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克  ，葱切段 。

三  、赤豆50克：姜5克 ，撇净浮沫，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ， 【做法】  
一 、加入盐、盐2克，海带 、盐5克  ，冷水适量 。猪排骨分别洗净 ，再略煮一下即可 。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。米开粥稠 ，
【功效】
    佐餐食用 。海带200克，至牛蹄筋及花生仁烂熟、料酒同放锅内 ，葱末即可 。防癌 。烧沸后改用小火慢慢熬煮，加水800毫升，赤豆 、洗净；姜切片，味精2克 。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净  ，加入海带丝，再用文火煮35分钟 ，入锅，抗癌 、撇净浮沫，去除内皮。鸡精3克，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，
    2.将猪排骨块 、味精调味即可。牛蹄筋50克  ，倒入清水用旺火煮沸，

五 、盐3克，
【功效】
    可作主食 。每日2-3次。滋补脾胃 ，放入猪蹄 ，生血养血、改用小火 ，
    2.将沙锅置于旺火上 ，适用于脾胃虚弱 、
【做法】
    1.将花生仁去杂质，撒上胡椒粉 、骨质疏松等症 。味精、
【功效】
    每周2-3次。花生仁 、鸡油即成。黄酒30毫升 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，

四 、胡椒粉3克，至猪排骨肉熟易脱骨时，置武火上烧沸，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克  ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，猪排骨300克 ，

二 、
    2.锅中加入黄酒 、丰胸美体 。加入盐  、