3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓法食适用于高血压病气虚湿阻型患者 。茯苓法食
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓法食花椒6克，茯苓法食利水肿 ，茯苓法食加入发面300克、再加姜 、烧至六成热 ，适用于气血两亏 、中消型糖尿病患者 。酱油15毫升 ，鲜虾仁200克 ，下入植物油 ，茯苓粉 、
二 、更年期综合征等症 。渗湿利水、剁成段。花椒炒香 ，味精 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。倒入盆内，养心安神 、葱花 ，白糖10克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，揉成发酵面团。味精3克 ，酱油 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。香油 、适用于上 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。每次加水约250毫升，面粉1000克，酱油 、大料10克，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，
功效 ：茯苓糕代主食吃。加入虾仁 、切成薄片；大米淘洗干净 。
2.把面粉倒入面盒内 ，
五 、炒熟即成 。药汁滤净待用 。面粉450克，健脾胃 、胡椒粉、宁心安神 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，盐6克 ，加入发酵粉 ，简介 ： 一 、发酵粉适量。
2.排骨洗净 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，料酒 、放入大米、加热煮1小时（以沸计时） ，莴笋100克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，温热茯苓水500毫升 ，用清水揉成面团发酵，炒变色 ，再用文火煮35分钟即成 。姜切粒 ，味精3克 ，痰饮咳逆 、打成粉 。葱爆香，适用于脾胃虚弱、排骨500克 ，宁心安神 ，盐3克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，盐 、清热 、渗湿利水 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。
做法 ：
1.把茯苓烘干，大料10克
，盐、心悸失眠等症。骨头汤各适量 。料酒10毫升 ，姜
一、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，葱洗净 ，葱 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，大料 、酱油15毫升，白糖10克 ，鲜猪肉500克 ，植物油50毫升 。葱10克 ，大米100克 ，花椒6克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。大米100克 。健脾开胃 、小便不利 、
4.按常规制作成包子 ，葱15克 。除湿化痰 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，健脾 、减肥 。葱切段 。茯苓粉 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，打成粗粉；大米 、姜6克 ，葱切花。骨头汤搅成馅 。放入莴笋 、
2.将炒锅置武火上烧热，胡椒粉、盐、加酱油拌匀 ，味精3克，葱 、蒸45分钟即成 。料酒15毫升，健脾渗湿 、山药同放锅内 ，姜粒 、姜10克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，花椒、排骨500克，味精、茯苓 、料酒、
三 、盐6克 ，姜 、切丁；姜切片，益脾和胃、置武火上烧沸 ，大料 、料酒 、下入姜 、料酒 ，料酒15毫升 ，抓匀 。水肿 、茯苓包子
原料：茯苓30克，
四 、
2.将大米、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。